Профилактика
Основная мера профилактики заключается в обеспечении организм достаточным количеством полиненасыщенных жирных кислот. Следует использовать в пищу рапсовое и оливковое масло и принимать капсулы с маслами бурачника, энотеры, оливковым и кукурузным маслом.
Необходимы также антиоксиданты — витамины С (облепиха, черная смородина, шиповник, лимон, апельсин, грейпфрут, мальпигия) и Е (белки сои, флавоноиды и антоцианы гинкго, хризантеллума и др.).
Для уменьшения вязкости крови: чеснок, ива, донник, тимьян, лимоны, миндаль, кизил.
Для лечения спастических состояний артериальных сосудов:
Боярышник, дудник, майоран, тимьян, амми зубная.
Для специфического лечения артериита:
Гинкго (сухой экстракт), барвинок (жидкий экстракт или спиртовая настойка), боярышник (порошок, настойка, жидкий экстракт, сухой экстракт), черная смородина (листья).
Рекомендации
— Занимайтесь спортом, особенно рекомендуется ходьба в определенном ритме.
— Бросьте курить.
— Исключите из рациона животные и насыщенные растительные жиры.
— Ограничьте употребление сахара.
— Обогатите рацион антиоксидантами в виде свежих фруктов.