Проблема лишнего веса стала в последние несколько десятилетий весьма острой, так что многие, стремясь избавится от изрядно надоевших излишних килограммов, выбирают различные варианты и способы, чтобы достичь желаемого. В подобных случае в ход идут всевозможные диеты и их вариации, некоторые усердно сочетают их с занятиями в тренажерном зале и фитнесом, а также другими физическими нагрузками, но оказывается имеется более простой способ борьбы с лишним весом — употребление в пищу лимонов и лимонной воды.У тех, кто потребляет лимоны (а также лимонный сок или приготовленную на его основе лимонную воду) повышается кислотность желудочного сока (это происходит благодаря лимонной кислоте), ну а вследствие этого ускоряется процесс переваривания пищи, а также происходит более быстрое расщепление жировых отложений в организме. Кроме этого вещества содержащиеся в лимонах дают возможность вывести из организма человека шлаки и токсины, в частности накопленные годами тяжелые металлы.
Регулярное употребление лимонной воды способствует нормализации всех процессов в желудочно-кишечном тракте, помогает восстановлению минерального обмена и оказывает благоприятное воздействие на процесс метаболизма.
Готовится лимонная вода проще простого — достаточно в стакан горячей кипяченой воды положить пару долек лимона и дать напитку настояться, но не остыть полностью. Ну а употреблять такое простое средство для похудения следует либо утром натощак, либо за час-полтора до сна.
Ну и вместе с этим стоит также заметить, что употреблять лимонную воду можно не всем — при гастрите, язве или других проблемах или болезнях желудочно-кишечного тракта от лимонов лучше отказаться.
