Быстрые ответы на вопросы
 
 

О чем книга Мартина Селигмана "В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день" ?

О чем книга Мартина Селигмана "В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день" ? Мартин Селигман – один из самых крупных психологов нашей современности, является родоначальником нового направления в психологии, так называемой позитивной психологии, которая базируется на изучении условий, характерных черт и особенностей поведения, рождающих позитивные чувства, духовное удовлетворение и здоровье. Позитивная психология изучает ментальные модели, открывающие дорогу к счастью, а также способов работы с ними. Радостное восприятие жизни и большое количества положительных эмоций, как уже неоднократно доказано учеными, благоприятно сказываются на здоровье, работоспособности и долголетии.

Книга не пропагандирует показной оптимизм. Она является результатом многолетних исследований, имеет предельно конструктивное содержание, от классификации свойств характера, помогающих человеку жить, до вполне конкретных рекомендаций, как работать с составляющими счастья. Книга полезна всем читателям, даже тем, кто настроен скептически.
  О проекте

Ответин.ru - быстрые ответы на вопросы.
Возрастная категория 16+