27.11.2022
Главная > Здоровье и Красота > Как предотвратить пищевое отравление?
Как предотвратить пищевое отравление? Все считают, что пищевое отравление — стихийное заболевание, возникающее лишь по воле случая. Это не так. Пищевое отравление, как и любое другое заболевание, можно предотвратить.

И вот основные правила предупреждения отравлений.

Элементарно, но, все-таки, мойте руки перед едой.

Не храните вместе продукты, употребляемые в сыром виде и требующие последующей тепловой обработки.

Все ваше питание должно быть только из свежих продуктов, купленных у проверенных источников.

Все фрукты, ягоды и овощи, даже сорванные в собственном саду, тщательно мойте перед употреблением, желательно щеткой.

Обязательно мойте сырое яйцо до того, как его разбить на сковородку или использовать для дальнейшего приготовления.

Если сомневаетесь в качестве воды, то употребляйте ее только в кипяченом виде.

А теперь по технике питания. Не пейте воду сразу после еды. Неразбавленный желудочный сок способен убить практически любые микробы, даже холерный вибрион. Так что пейте жидкость только через час после еды. А для образования желудочного сока в достаточных количествах, выпейте два стакана воды за полчаса до еды.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *