К БАДам — биологически активным добавкам — отношение у российского народа, прямо скажем, не лучшее. Свидетельство тому цифры его потребления. В России 3% населения употребляют БАДы, в Европе — 50, в Америке — 80, а в Японии — 90! Замечу, что средняя продолжительность жизни в Японии — 84 года!
Есть ли необходимость употреблять БАДы? На этот счет приверженцы БАДов говорят, что состав продуктов значительно изменился в сравнении с тем, что был лет 100 назад. Сейчас в продуктах уменьшилось содержание витаминов и микроэлементов, а вредных элементов значительно прибавилось. БАДы призваны поставлять в организм человека как раз те недостающие витамины, микроэлементы и прочие полезности.
Какие же биодобавки нужно принимать? Приоритетное отношение должно быть к биодобавкам сделанным на природной основе, а не синтезированным химическим путем.
Все БАДы должны быть сертифицированы и проверены генетически.
И, конечно же, производитель должен внушать доверие.
К примеру, полностью этим критериям соответствуют пищевые добавки на основе морских водорослей. Мало того, что они действительно проверены веками, так еще помогают решить серьезнейшую проблему современного человека — йододефицит.
Будьте здоровы!
