13.08.2022
Главная > Здоровье и Красота > Полезно ли пить много воды?
Полезно ли пить много воды? Многие диетологи настаивают на том, что ежедневно мы должны пить около двух литров воды. Полезно ли пить так много воды?

Ответ очевиден — ДА! Вода полезна для любого из нас. Если у вас регулярны запоры — вы наверняка мало употребляете воды. Не жидкости, а именно воды, то есть не соков, не супов и не чая с кофе. Вода (обычная очищенная) помогает нашему кишечнику правильно функционировать, делая наш стул более жидким.

Вода помогает разжижать кровь и тем самым помогает нашему сердцу прогонять ее по кровеносным сосудам. Если человек пьет мало воды — кровь у него, как правило, густая и сердцу очень тяжело прокачивать ее по сосудам, в результате возникает повышенное давление и может возникнуть инсульт.

Также вода помогает нам думать, быть в хорошем настроении и радоваться жизни, потому как все наше тело, наш организм в большей части состоит из воды.

Пейте воды каждый день много и вы почувствуете, как ваше тело становится крепче! Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.