Ученые изучили четыре гормона, участвующих в регуляции пищевого поведения — это всем известный инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, PYY3-36 — клетками, выстилающими кишечник, грелин — клетками желудка и лептин — жировыми клетками. Лептин еще иначе называют жировым «гормоном насыщения», который действует на особую разновидность нервных клеток в головном мозгу.
Под действием лептина снижается аппетит, увеличиваются энергетические траты организма и, как по цепочке: уменьшается потребление пищи — уменьшается вес. Таким образом, одна из основных причин ожирения — переедание контролируется самим человеком. Однако, когда человек садится на жесткую малокалорийную диету его организм переходит на режим уменьшения энергозатрат и уменьшает выработку лептина.
Сегодня ученые еще не полностью выяснили роль лептина и его взаимодейтсвия с соответствующими рецепторами, но однозначно доказано, что лептин регулирует вес, влияет на процессы роста и полового созревания. На основе научных экспериментов было доказано, что добавлять лептин в рацион с целью регулирования пищевого поведения можно только людям с уже имеющимся ожирением и обязательно сидящим на низкокалорийной диете. Такая добавка позволяет повысить переносимозть диеты и увеличить ее результативность. Без диеты применение лептина бессмысленно.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
