Залогом сильного иммунитета у человека является здоровый кишечник. При прохождении курса лечения всевозможными антибиотиками, нам нужно в первую очередь позаботиться о кишечнике. Поскольку бактерии, которые в нем содержаться, и предохраняют организм от проникновения разных инфекций и вирусов.
Итак, укреплять иммунитет нужно, прежде всего, начиная с кишечника. Ведь непосредственно в нем всасывается больше всего полезных веществ, которые поступают вместе с пищей в организм. Наш кишечник заселяют бактерии, которые не только участвуют в процессе пищеварения, но и поддерживают высокий уровень интерферона, иммуноглобулинов, способствует синтезу таких витаминов, как РР, К, В.
Для восстановления микрофлоры кишечника, необходимо предпринять следующие шаги:
— соблюдать диету;
— принимать специальные бактериальные препараты для восстановления флоры кишечника;
— принимать спазмолитики и пробиотики;
— нормализовать моторику кишечника.
