Витамины очень важны для нашего организма. Недостаток витаминов в организме часто проявляется внешне — например, сухие, ломкие волосы, расслаивающиеся ногти, красные глаза. Опасен ли избыток витаминов в организме?
Гипервитаминоз — это реакция организма на передозировку витаминов.
Современной медицине хорошо известны случаи гипервитаминозов A и D. Возможность развития гипервитаминоза при избыточном потреблении других витаминов точно не установлена. Гипервитаминоз А появляется при длительном употреблении больших доз витамина. Его симптомы — сонливость, вялость, головная боль, шелушение кожи, выпадение волос, бровей, трещины на губах. В редких случаях возможно увеличение печени и селезенки. При гипервитаминозе D симптомами заболевания могут быть потеря аппетита, тошнота, рвота, жажда, слабость, раздражительность, головная боль, боли в костях и мышцах, повышается артериальное давление, нарушаются функции почек.
Чаще всего гипервитаминозы развиваются при передозировке витаминосодержащих препаратов, но есть случаи их развития при избыточном употреблении витаминов в естественном виде — в пищевых продуктах. Так, гипервитаминоз А может развиться после употребления в больших количествах печени полярных животных, содержащей большое количество витамина А.
Лечение любого гипервитаминоза заключается в отказе от витамина, вызвавшего его. При этом симптомы гипервитаминоза быстро проходят.
