31.01.2023
Главная > Здоровье и Красота > Что такое лимонная диета?
Что такое лимонная диета? Лимонная диета – отличный вариант для тех из нас, кто неважно переносит какие-либо жесткие ограничения в еде. Рацион остается обычным, можно лакомиться любыми продуктами. Однако постарайтесь не переедать, уберите из рациона сдобу и различные сладости.

Самое главное правило – натощак обязательно выпивайте стаканчик «волшебного напитка», приготовленного из чистой воды и лимонного сока.

В первый день, проснувшись, выпейте стаканчик воды с соком одного лимона.
Во второй день выпейте натощак два стаканчика воды с соком парочки лимонов.
Третий день — три стаканчика водички и сок трех лимонов.
Четвертый день – четыре стаканчика воды и сок четырех лимонов.
В пятый день выпейте пять стаканов воды с соком пяти лимонов.
Шестой день – шесть лимонов и 6 стаканчиков воды.

Седьмой день – разгрузка. За день выпейте 3 литра воды + сок трех лимончиков и ложечка (столовая) меда. Больше ничего не ешьте.

Восьмой день = шестому, девятый = 5-му и т. д. до 1-го стакана воды с лимонным соком.
На 14 день – устраиваем разгрузку аналогичную 7-ому дню.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *