Кроме косметических масок для ухода за шеей рекомендуется делать компрессы – контрастные, горячие, из травяного отвара. Вот несколько рецептов.
Контрастные компрессы. Приготовьте две мисочки и два полотенца или салфетки. В одну налейте холодную воду, в другую – горячую. Можно добавить морскую соль (если нет – обыкновенную поваренную), на литр воды положите две чайных ложки соли. Смочите небольшое махровое полотенце или тканевую салфетку в горячей воде, хорошо отожмите и плотно оберните шею. Придерживайте компресс руками – тогда он будет плотно прилегать к шее. Через две – три минуты приложите другое полотенце, его нужно смочить в холодной воде. Повторяйте процедуру два – три раза. Когда закончите, смажьте шею оливковым маслом или питательным кремом.
Горячая маска-компресс. Ее мы будем делать из растительного масла. Масло нжуно нагреть до температуры 40 – 45 градусов, смочить и немного отжать марлю или бинтик и обернуть вокруг шеи. Завяжите сверху полиэтиленом, потом оберните шею толстым махровым полотенцем и держите двадцать минут. После того как снимите компресс, промокните шею тканевой салфеткой.
Компресс из травяного настоя. Нам понадобится четверть литра кипящего молока и горсть трав (розмарин, петрушка, эстрагон, щавель). Молоком залейте зелень и дайте настояться 15 минут. Достаньте травы, разложите на куске плотной ткани и оберните им шею. Оставьте на двадцать минут. затем снимите и дайте коже высохнуть естественным путем. Потом смажьте кожу питательным кремом.
