— Убедитесь, действительно ли у вас высокая температура.
— Тревожные сигналы, при которых следует срочно обратиться к врачебной помощи:
1) жар у ребенка 4 месяцев;
2) температура выше 39°С, а домашние средства совсем не помогают;
3) при любых условиях, когда температура выше 39°С;
4) жар, сопровождающийся неподвижностью шеи;
5) если жар держится более 5 дней.
— Не боритесь с температурой.
— Больше ЖИДКОСТИ.
— Фруктовые, овощные соки.
— Ботанический чай: равные части чабреца, цветков ромашки, цветков липы. Положить в чашку кипятка 1 ч. л. смеси на 5 минут, выдержать и принимать теплым несколько раз в день.
— Липовый чай: 1 ч. л. цветков на 1 чашку кипятка на 5 минут. Выдержать и пить теплым несколько раз в день.
— Кора ивы, заваривать как чай и пить небольшими дозами.
— Черная бузина, заваривать как чай и пить как желаете.
— Лед. Можно пососать лед. Для ребенка с высокой температурой в замороженный кубик можно добавить клубнику или виноградину.
— Мокрые компрессы. При температуре выше 38°С, — не применять.
— Пользуйтесь мокрой губкой.
— При очень плохом самочувствии, примите болеутоляющее. Взрослым — по 2 таблетки ацетаминофена, или по 2 таблетки аспирина каждые 4 ч.
— Детям — ацетаминофен. Избегайте до 21 года давать аспирин!
— Одевайтесь разумно.
— Создайте оздоровительную атмосферу.
— Если хочется, ешьте.
