08.10.2022
Главная > Здоровье и Красота > Как правильно принимать горчичную ванну?
Как правильно принимать горчичную ванну? Горчичная ванна очень активная оздоровительная процедура. Во время принятия ванны расширяются периферические кровеносные сосуды, кожа краснеет, во всем теле чувствуется приятная теплота и жжение. Однако принимать горчичную ванну нужно с соблюдением особых мер предосторожности.

Чтобы горчичная ванна оказала только положительное действие на организм, нужно соблюдать несколько простых, но очень важных правил. Приготовьте плотную ткань или тонкое одеяло, подойдет и простынь (желательно льняная) сложенная в несколько слоев. Сухая горчица содержит очень много ароматических веществ, которые при нагревании активно выделяются и оказывают раздражающее действие на дыхательные пути и глаза. Поэтому после погружения в воду саму ванну нужно закрыть тканью так чтобы оставалась открытой только голова.

Еще один важный момент, о котором нельзя забывать. Перед тем как погрузиться в воду хорошо смажьте наружные половые органы вазелином. Такая защита убережет интимные места от раздражения.
По окончании процедуры нужно одну – две минуты постоять под теплым душем, смыть с кожи остатки горчичного порошка. Потом завернуться в махровый халат и забраться на полчаса – час под теплое одеяло. Лучшее время для принятия горчичных ванн – вечер, незадолго до сна. В этом случае после ванны можно сразу же лечь спать и оздоровительное действие процедуры будет более продолжительным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.