Горчичные ванны занимают особое место в списке оздоровительных процедур. В каком случае нужно ее принимать и как правильно приготовить?
Горчичные ванны рекомендуются при хронической пневмонии, бронхите. Особенно полезны такие ванны людям страдающим гипертонической болезнью, эта процедура снижает артериальное давление.
Для приготовления ванны в домашних условиях понадобится сухой горчичный порошок, пропорции – на 200-литровую ванну 100 – 200 грамм горчичного порошка. Сухую горчицу сначала разводят небольшим количеством теплой воды и размешивают чтобы получилась масса по консистенции похожая на жидкую сметану. Эту смесь выливают в наполненную водой ванну и размешивают. Температура воды в ванной должна быть 36 – 38 градусов, продолжительность принятия ванны пять – семь минут. Периодичность – три – четыре раза в неделю, оптимальным считается принятие горчичной ванны через день. Оздоровительно – восстанавливающий курс включает 10 – 12 процедур.
Для детей горчичные ванны показаны при простудных заболеваниях, бронхите, пневмонии. Пропорции – на каждые десять литров воды добавляется 10 – 20 грамм сухой горчицы, температура воды 38 градусов, продолжительность процедуры пять – шесть минут.
Можно приготовить горчичную ванну для рук или для ног. Для этого на ведро воды добавляют 5 – 10 грамм сухого порошка горчицы. По окончании процедуры кожу обмывают чистой водой, если ванночка делалась для ног, то надевают шерстяные носки.
