Если у вас время от времени появляются ноющие либо колющие боли под правым ребром, то скорее всего это печень даём вам знать о своём состоянии. Пора заняться своим питанием и своим здоровьем в целом…
С чего начать?
Во первых необходимо ограничить, а лучше вообще свести к минимуму поедание жирной, копчёной пищи. Острые соусы, гамбургеры и с корочкой котлеты, фаст вуд — это то, что печень не любит. И если у вас уже ослаблена печень едой всухомятку, неправильным питанием, то дайте печени отдохнуть хоть пару недель.
Постарайтесь кушать минимум три раза в день и есть при этом домашнюю пищу. При этом не пить спиртное (пиво — это тоже спиртное), не грызть сухарики и чипсы.
Необходимо подлечить печень. Для этого в аптеке можно купить масло расторопши и принимать его как указано на упаковке. Можно купить так же сухую расторопшу (она продаётся в молотом виде в аптеке). На пачке так же указано как и когда принимать порошок расторопши.
Хорошее лекарство, которое восстанавливает печень, это «эссенциале».
Берегите своё здоровье и во время позаботьтесь о печёнке.
