Орехи – это, прежде всего, огромное количество белка, поэтому их следует принимать тем, кто ест исключительно растительную пищу и занимается спортом. Только старайтесь употреблять орехи самых разных видов, а не «сидеть» на одном арахисе.Орехи делают стенки сосудов более прочными, улучшают работу мозга, делают человека более энергичным и повышают иммунитет.
Мужчинам, которые не очень активны в сексе, нужно есть кедровые и грецкие орехи, они повышает потенцию.
