30.06.2022
Главная > Здоровье и Красота > Что надо пить в бане и сауне?
Что надо пить в бане и сауне? Если вы идете в баню или сауну с намерением не только помыться, отдохнуть, но и заняться лечением, то перед походом в баню приготовьте себе целебные отвары.

Отвар душицы обладает обладает хорошим потогонным и успокаивающим свойством, противопростудными качествами и отхаркивающим эффектом.

Отвар земляники — плодов и листьев употребляют как общеукрепляющий и очищающий напиток, он содержит витамин С, каротин (витамин А), витамины группы В, органические кислоты и микроэлементы.

Про отвар шиповника как то даже неудобно говорить — все про него знают, но напомню, что такой настой — просто кладезь витаминов.

Настой боярышника лучше всего сделать тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой, он обладает успокаивающим эффектом,

Отвар листьев смородины применяется как потогонное, общеукрепляющее средство, он выводит из организма соли тяжелых металлов, радиоактивные вещества и снижает уровень холестерина.

Настой листьев мяты снимет усталость, очистит организм, успокоит нервы.

Ну, а самое потогонное средство — отвар липового цвета.

Парьтесь на здоровье!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.