Давно известно, что немаловажной причиной изношенности и старения нашего организма является постоянное накопление вредных шлаков. Чтобы воспрепятствовать этому процессу, организм нужно регулярно очищать от продуктов распада и поддерживать в нормальном состоянии.
Делать это можно различными способами. Но один из менее проблематичных и самых простых – использование обыкновенных пряностей, обладающих способностью очищать организм от ядов. К тому же, они есть на кухне у каждой современной хозяйки.
Гвоздика и корица прекрасно помогают более интенсивному расщеплению в организме жиров и белков. Красный перец очень благотворно влияет на терморегуляцию и обменные процессы, происходящие в организме (обмен жиров и воды). А любимый всеми нами чеснок, причем как в свежем, так и в обработанном виде — жаренный, вареный или консервированный сдерживает образование и накопление холестерина в крови.
Не забывайте использовать в качестве приправ к блюдам и менее экзотические, но весьма полезные добавки – репчатый и зеленый лук, лавровый лист, укроп, петрушку, сельдерей, кинзу, мяту. Они тоже обладают высоким целебным действием и помогут решить ваши проблемы.
А вот тем, кто борется с лишним весом и придерживается диеты, пряности рекомендуется исключить и готовить пищу без них. Полностью откажитесь от любых приправ, пряностей, солений, копченостей и острого. Все это возбуждает аппетит, обостряет чувство голода и ваши старания могут сойти на нет.
