В чем ценность орехов?

В древние времена есть орехи позволялось лишь избранным людям, тем, кто принадлежал к высшей касте, а вот простым смертным орехи были недоступны…
О пользе орехов знают все, а вот в лечении каких заболеваний они помогают и работу каких органов стимулируют, попробуем разобраться…

Еще в древности жрецы заметили, что ядра орехов стимулируют работу мозга, они укрепляют стенки сосудов головного мозга, поэтому их рекомендуется употреблять людям, которые занимаются умственным трудом.
Орехи переносят энергию от клетки к клетке организма, поэтому медики советуют их есть всем тем, чья работа связана с физическими нагрузками.
Орехи содержат витамины Е, Р, С и В, минеральные вещества (соли магния, кальция, меди и железа), они же являются прекрасным источником белка и клетчатки.
Орехи способствуют повышению сопротивляемости организма к опухолям и облучению.
Часто их смешивают с курагой, изюмом и черносливом, такая смесь укрепляет сердечную мышцу, предупреждает анемию и заболевания щитовидной железы.
Будьте здоровы!