Все мы не хотим думать о старости, и при одной только мысли от этого нас берет в дрожь. Но что бы мы только не делали от старости не убежать. Давайте на старость взглянем со всем по-другому. В совокупности наш возраст можно разделить на три группы: — Биологический возраст подразумевает биологическое состояние организма
-Если вычислять наш возраст со дня рождения, то это будет хронологический возраст.
-К психологической группе относится то, как мы сами ощущаем свой возраст.
Хронологический возраст невозможно исправить, даже если вы поменяете дату рождения в паспорте, это только прибавит головной боли.
Каждый из нас встречался с людьми, которые выглядели моложе своих лет. Это можно сказать психологический возраст. Такие люди отличаются от других, они подвижнее, быстрее, энергичнее. И на все смотрят по-другому.
Биологический и психологический возраст, как правило, неразрывно связаны между собой. Нам нужно понять, что с возрастом мы становимся лучше, мудрее, интереснее. Появляется много нового и приятного, а это достаточно приятно. Может нужно радоваться любому моменту нашей жизни. И все это стоит принимать, а не отталкивать. В итоге мы будем выглядеть гораздо моложе, чем выглядим на самом деле. Больше отдыхайте, правильно питайтесь, несите добро, и вы сможете уменьшить свой психологический возраст.
