Возможно вы удивитесь, но каждое утро полезно делать важные три вещи. Первое: выпивать стакан горячей воды, при этом в воду нужно добавить сок половинки лимона. Втрое: завтракать и третье — полоскать рот … чем бы вы думали? Маслом!
Что касается горячей воды по утрам: такой подкисленный напиток заставляет проснуться вас и вашу пищеварительную систему. Если вы хотите фигуру сделать стройной — такой напиток приблизит желаемый результат!
Завтрак — то непременное правило, которому все мы должны следовать. Завтрак должен быть сытным, полезным, без химии и концентратов. В идеале завтрак должен состоять из каши, молочных продуктов и фруктовых соков, плюс чай или кофе.
По поводу полоскания рта маслом: так поступают йоги. Йоги считают, что такая процедура, если выполнять ее каждое утро, укрепит зубы и очистит карму. Масло для полоскания подходит любое (миндальное, оливковое и т. д.). После полоскания масло нельзя глотать, его нужно сплюнуть и после почистить зубы.
