Не обязательно болеть диабетом или плавать в холодной воде длительное время – судорога может возникнуть и по другим причинам. Если у вас часто возникают судороги (3-4 раза в месяц), необходимо выяснить причину и при необходимости найти хорошего терапевта.
На самом деле, причин возникновения судорог великое множество:
1. Уже упомянутый выше диабет – не панацея. Судороги вызывают любые воспалительные процессы и травмы, неврологические заболевания, поражения щитовидной железы. Обычно в таких случаях обращаются к флебологам, неврологам, эндокринологам.
2. Дефицит некоторых минералов в организме человека – в частности, кальция и магния.
3. Нехватка витамина D, который необходим для усвоения магния и кальция в организме.
4. Ночные судороги ног может провоцировать плоскостопие, большие нагрузки на ноги в течение всего дня, варикозное расширение вен.
5. Остеохондроз – поскольку при этом заболевании происходит сдавливание нервных волокон.
6. Банальное переутомление.
7. Местная гипоксия, когда в ткани конечностей поступает недостаточное количество кислорода.
8. Переохлаждение, длительное пребывание человека в холодной воде.
9. Наследственная предрасположенность к судорогам.
