1. Перед выходом на улицу промыть нос теплым отваром шалфея. Каждой ноздрей поочередно втягивать этот отвар, при этом вторую ноздрю зажать пальцем. Шалфей заварить как чай, но не более 1 ч. л. на стакан воды, чтобы не было заложенности носа.
2. Глаза промыть черным чаем, для этого обмакнуть два пальца в чай и протирать закрытые веки 2-3 раза, при этом немного поморгать. Так вы укрепите «входные ворота», от которых аллергены и начинают свою атаку.
3. Чтобы сбалансировать себя изнутри, иногда пить травы. Возьмите 1 ст. л. травы череды, по 1 ч. л. цветков бессмертника, мяты перечной, плодов красной рябины, травы горца птичьего и 1/2 ч. л. измельченного корня солодки. Все хорошо перемешайте. Залейте 1 ст. л. смеси двумя стаканами кипятка. Подержите на водяной бане 15 минут и настаивайте в термосе 30-40 минут. Принимайте теплым по полстакана два раза в день. Курс лечения – 10-12 дней. После 10-дневного перерыва можно повторить. Этот настой также способствует укреплению иммунитета.
