02.12.2022
Главная > Здоровье и Красота > Что такое алкогольная диета?
Что такое алкогольная диета?Оказывается, бывает и такая диета. Она была разработана английским диетологом Гаттерсеном.

Автор диеты уверяет нас, что вполне возможно похудеть, не ограничивая себя слишком жестко.
Можно есть любимые блюда: пиццу и т.д. Основное правило – выпивать после трапезы или во время нее бокальчик качественного красного вина.

Сухое красное вино действительно очень полезно (в умеренном количестве), однако лично я сомневаюсь, что оно является той «волшебной таблеточкой», которая без здорового питания и спорта поможет нам похудеть. Тем не менее, предлагаю вам ознакомиться с основными правилами алкогольной диеты.

1.Пьем несладкие сухие вина – в них мало калорий.

2.Если даже один бокальчик вина приводит к набору веса, обязательно посоветуйтесь с гинекологом.

3.Главная опасность алкоголя в том, что он возбуждает аппетит.

4.Не возлагайте на вино слишком больших надежд, оно не сжигает жир, а только помогает расщеплять его.

5.Если не видно явного результата вспомните о том, что один бокал вина каждый день снижает риск инсульта. Умейте вовремя остановиться – если пить больше, риск инсульта возрастает. Во всем важно мера.

6.Ежедневый бокал хорошего вина показан людям много времени проводящим у компьютера.

7.По мнение ученых красное вино полезнее белого, несмотря на то, что в нем выше концентрация веществ, способных вызвать мигрень.

8.Пейте только высококачественные вина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *