28.09.2022
Главная > Здоровье и Красота > Как сделать свое тело сексуальным?
Как сделать свое тело сексуальным?Хотите стать горячей штучкой, но ваше самочувствие и состояние тела этому никак не соответствуют? Вот несколько рекомендаций по приведению себя в порядок.

1. Хорошо выглядит тот, кто именно так себя чувствует! Уверенность в себе — ключевой момент в ощущении собственной привлекательности.

2. Когда дело касается пищи, думайте прежде всего о КАЧЕСТВЕ! Замените все дешевые, но такие привлекательные блюда на качественное мясо, рыбу, фрукты и овощи. Употребляйте как можно меньше сахара.

3. Не увлекайтесь подсчетом калорий (если только этот процесс вас чисто психологически не успокаивает). Просто ешьте порции поменьше.

4. Пейте достаточное количество воды. Добавьте в нее несколько капель лимонного сока для вкуса. Не употребляйте напитков, содержащих сахар или заменители сахара.

5. Ежедневно употребляйте мультивитамины (после предварительной консультации с врачом).

6. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями (но не переусердствуйте). Если сама мысль о походе в спортзал вам неприятна, заведите собаку, или посадите под окном клумбу.

7. Не забывайте отдыхать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.