26.11.2022
Главная > Здоровье и Красота > В чем заключается однодневная диета для очищения кишечника?
В чем заключается однодневная диета для очищения кишечника? Эта диета совсем несложная, основа рациона – соки и особый хлебный чай. Диета поможет разгрузить толстый кишечник и, если в дальнейшем перейти на правильное питание, можно оздоровить организм.

Меню однодневной очищающей диеты:

После пробуждения выпиваем один стаканчик несладкого зеленого чая.

В восемь часов утра едим яблоко и пьем хлебный чай – один стаканчик.

В девять утра съедаем 100 граммов винограда + смесь из 1/2 стаканчика хлебного чая и ½ стаканчика виноградного сока.

В десять утра пьем зеленый чаек – два стакана.

В одиннадцать утра едим 100 граммов винограда + смесь из 1/2 стаканчика хлебного чая и ½ стаканчика морковного сока.

В полдень съедаем 100 граммов винограда и выпиваем стакан виноградного сока.

В пятнадцать часов пьем зеленый чай – два стакана.

В шестнадцать часов — смесь из 1/2 стаканчика хлебного чая и ½ стаканчика морковного сока.

В семнадцать часов – стакан минералки.

В восемнадцать часов едим болгарский перец – две-три штучки.

В девятнадцать часов пьем смесь из 1/2 стаканчика хлебного чая и ½ стаканчика яблочного или грушевого сока.

На ночь выпиваем стаканчик зеленого чая.

Как приготовить хлебный чай: заливаем литром кипящей водички 200 граммов черного хлеба и настаиваем 12 часов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *