Эта диета совсем несложная, основа рациона – соки и особый хлебный чай. Диета поможет разгрузить толстый кишечник и, если в дальнейшем перейти на правильное питание, можно оздоровить организм.
Меню однодневной очищающей диеты:
После пробуждения выпиваем один стаканчик несладкого зеленого чая.
В восемь часов утра едим яблоко и пьем хлебный чай – один стаканчик.
В девять утра съедаем 100 граммов винограда + смесь из 1/2 стаканчика хлебного чая и ½ стаканчика виноградного сока.
В десять утра пьем зеленый чаек – два стакана.
В одиннадцать утра едим 100 граммов винограда + смесь из 1/2 стаканчика хлебного чая и ½ стаканчика морковного сока.
В полдень съедаем 100 граммов винограда и выпиваем стакан виноградного сока.
В пятнадцать часов пьем зеленый чай – два стакана.
В шестнадцать часов — смесь из 1/2 стаканчика хлебного чая и ½ стаканчика морковного сока.
В семнадцать часов – стакан минералки.
В восемнадцать часов едим болгарский перец – две-три штучки.
В девятнадцать часов пьем смесь из 1/2 стаканчика хлебного чая и ½ стаканчика яблочного или грушевого сока.
На ночь выпиваем стаканчик зеленого чая.
Как приготовить хлебный чай: заливаем литром кипящей водички 200 граммов черного хлеба и настаиваем 12 часов.
