Быстрые ответы на вопросы
 
Здоровье и Красота, Как похудеть

Как быстро похудеть на молоке?

Как быстро похудеть на молоке? Это диета наверняка понравится любителям молока. Быстрая разгрузочная программа рассчитана на три дня, за это время можно избавиться от трех – четырех килограммов лишнего веса.

Внимание! Ни в коем случае не используйте диету, если у вас лактозная недостаточность!

Первый день
Первый день - полностью молочный + одно яйцо. За день нужно выпить три литра молока и съесть одно вареное яйцо. Больше ничего не есть и не пить. Даже обычная вода под запретом. Молоко разделите на порции, а яйцо отварите на ужин.

Второй день
За день нужно выпить три литра молока и съесть один килограмм фруктов + овощи и два маленьких кусочек хлеба. Фрукты любые по вашему выбору.
В течение дня лакомимся фруктами и пьем молоко. На ужин и обед готовим салатик из овощей с заправкой из лимонного сока. Ешьте салаты с крошечным кусочком хлеба.
Во второй день молочной диеты можно пить не только молоко, но и обычную воду.

Третий день
Третий день – исключительно молочный. Ничего кроме молока. При желании молоко можно немного подсластить коричневым сахаром.

Выдержать молочную диету весьма тяжело. Перед началом диеты лучше проконсультироваться с врачом. Предстоит выпить очень много молока, надо быть полностью уверенным, что такой рацион не повредит вашему здоровью.
Новости Сми2
  О проекте

Ответин.ru - быстрые ответы на вопросы.
Возрастная категория 18+