С самого момента своего возникновения музыка всегда сопутствует человеку в его жизни, особенно в нынешнее время. Порой мы хотим послушать спокойную и лирическую музыку, а иной раз тянет на быстрые и веселые ритмы. Именно музыка, по мнению ученых, имеет огромное влияние на человеческий организм.
В зависимости от того какая музыка звучит, может наступить общее расслабление организма или же ускорение энергетических процессов.
Если у вас подавленное настроение и все валится из рук, то ученые советуют в таком случае слушать веселую и ритмичную музыку. Хорошо также потанцевать под такую музыку. Быстрый и ритмичный темп музыки заставляет сердце биться еще быстрее, улучшается кровообращение, вследствие чего повышается общий тонус.
Поэтому, если вы почувствовали усталость или вам захотелось взбодриться, то необходимо, чтобы ваши действия — подъем, занятия спортом или физзарядкой, уборка квартиры, приготовление пищи и другое, обязательно сопровождалось музыкой.
Для проведения такой энерготерапии необходимо подобрать заводные ритмичные и веселые композиции и включать их тогда, когда вы ощущаете усталость, снижение энергетического тонуса, общую подавленность.
