Если вы почувствовали, что кожа начинает болеть под солнечными лучами, то необходимо срочно прятаться от солнца. Придя домой, постарайтесь как можно быстрее намазать воспалённые участки кожи кремом Пантенол. Этот крем — аэрозоль отлично справляется с солнечными ожогами. Но что делать, если такового крема в доме не оказалось? На помощь приходят простые подручные способы. Кожу воспалённую можно намазать простоквашей или кефиром. Если и кефира в доме вдруг не оказалось, кожу можно смазать медицинским спиртом. Он быстро охладит кожу и устранит болевые ощущения. Следующие два — три дня кожу необходимо смазывать специальными кремами, предназначенными для смазывания тела после солнечного ожога. Загорать после ожога нельзя, как минимум неделю.