Известная супер модель восьмидесятых Синди Кроуфорд составила для себя уникальную капустную диету, главным блюдом такого меню является лёгкий капустный суп. Как правильно сидеть на этой диете?
Супер модель ежедневно утром варит себе вот такой супчик: пол капусты, три перца, два помидора, стебли сельдерея, пол стакана риса, зелёный лук, морковка — все овощи очищаются и промываются, нарезаются кубиками и варятся до готовности. В конце добавляется рис,затем сваренные овощи и рис с бульоном измельчаются до состояния пюре. Капустный лёгкий супчик готов.
В первый день диеты модель съедает суп и свежие овощи, плюс на ночь йогурт.
Второй день: суп, фрукты и йогурт (суп в любой из дней можно есть в неограниченном количестве).
Третий: суп, и овощи и фрукты (количество так же любое), плюс на ночь йогурт.
Четвёртый: суп и отварное куриное филе.
Пятый: суп капустный и триста грамм отварной телятины.
Шестой: суп и овощи, плюс йогурт на ночь.
Седьмой: суп, фрукты и овощи сырые, плюс йогурт.
Каждый день можно пить любое количество воды, а йогурта выпивать не более одного стакана.
