26.09.2022
Главная > Мода, Звезды, Стиль > Какая диета у Николая Баскова?
Какая диета у Николая Баскова? В интервью журналистам Николай Басков не скрывая рассказывает о том, что он частенько сидит на диетах. Вот одна из диет этого певца, по его мнению это самая эффективная диета.

Итак, диета данная рассчитана на девять дней.
Что надо есть в первые три дня?
Николай Басков кушает эти три дня только лишь сваренный рис. Рис варится на воде, не добавляется масло. По мимо отсутствия масла, рис так же поедается и без соли. Это помогает лишнюю жидкость из организма выводить.

Следующие три дня певец кушает только лишь картофель. Картофель молодой, отваренный. Перед тем, как картофель варится — он тщательно промывается от крахмала. Так же без масла соли.

Следующие три дня (последние в этой диете) Николай кушает запечённые яблочки и и тушёные овощи. Овощи так же готовятся без соли, масла при приготовлении не добавляется в блюдо.
Сам Басков говорит, что если заставлять себе придерживаться этой диеты, можно сбросить до одного кило в день. Посчитайте, сколько это будет за все девять дней диеты?
Мощная диета и действительно эффективная.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.