
Чтобы избавиться от проблемы, нужно знать причину её возникновения. Спам-боты не могут атаковать электронные ящики, которых нет в списке. А как e-mail адрес попадает в спамерские списки? Правильно, через форумы, сайты знакомств, социальные сети. Отсюда вывод: чтобы избавиться от спама, при регистрации лучше делать свой ящик скрытым (если это возможно) или хотя бы записывать его как petrov(собака)ivan.ru.
Во-вторых, электронный ящик всё-таки лучше заводить на платном хостинге. Там и защита получше, и условия использования выгодные. В идеале, лучше завести не один, а целых три электронных ящика:
1) Для личной переписки с клиентами (обязательно на платном хостинге);
2) Для регистраций на форумах, сайтах знакомств и пр;
3) Для получения рассылок, на которые вы хотите подписаться.
Ещё один способ избавить себя от нападений спама: установить хороший почтовый клиент с антиспам-фильтром.