Пентбол — это по сути игра в «войнушку» для взрослых. Подбираются две команды, каждому участнику выдается защитный костюм, маска и «огнестрельное оружие». Под огнестрельным оружием здесь понимается специальное пневматическое ружье, которое стреляет шариками, наполненными краской. Отсюда и название paint — краска, ball -шар.
Краска изготовлена на основе пищевого красителя и абсолютно безвредна, даже если попадет на кожу, легко смывается и отстирывается. Само ружье называется «маркер». В пейнтболе должны строго соблюдаться правила:
1. Во время игры на участниках должна быть одета маска, так как при попадании «пули» в лицо можно остаться без зубов или без глаза, на теле же шарики могут оставлять синяки.
2. Запрещается стрелять с расстояния менее 5 метров, а тем более в упор.
3. Запрещается стрелять все игровой зоны и в людей, которые случайно появились в игровой зоне, не являясь участником игры.
При попадании маркера в игрока, он выбывает из игры, как «убитый». Игра в пейнбол проводится либо под открытым небом (например, в лесу), либо в помещении (например, в заброшенном здании или на стройке). Играют либо по определенному сценарию, либо без такового, на выживание.
Пейнбол не только экстремальная игра, но и вид спорта. Во многих странах, в т.ч. и в России есть Федерация Пейнтбола