28.11.2022
Главная > Разное > Осознанный сон – как попасть с первого раза?

В осознанном сне человек переживает реальности этого сна, при этом осознает, что спит.

Многие во сне испытывали такое состояние на мгновение, но потом сразу просыпались.

Такие факты лишний раз подтверждают, что каждый может находиться в этом состоянии. Но находиться в нем стабильно, и уметь управлять этим состоянием (влиять на сюжет сна), можно только после кропотливых тренировок, и при соблюдении техники безопасности. Без особых навыков и тренировок, увлекшись, человек может не вернуться в физическую реальность, а остаться в иллюзорном состоянии. Проще говоря, получить нарушения психики или подселить к себе сущность.

Поэтому практиковать лучше после консультаций с квалифицированным психологом, энергетиком или эзотериком.

Общая суть тренировок состоит в следующем:

  • Готовиться к такому сну, составив его план действий, и определив конечную цель или образ, действия.
  • Тренировать навык помнить сны, всегда их записывать, и анализировать.
  • Развивать критическую оценку в анализе сна.
  • Осознанный сон появляется при переходе из фазы глубокого сна к пробуждению. Это неустойчивое без тренировок состояние называется состоянием Альфа. Его тренировка – это отдельная методика, и лучше ее осваивать с помощью специалистов.
  • Такой сон может видеться в состоянии ложного пробуждения, будто человек проснулся, и поднялся в кровати. Нужно учиться проверять реальность пробуждения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *