Соционика появилась в начале семидесятых годов двадцатого века. Её создателем считается Аушра Аугустинавичюте литовский социолог и экономист. Корни же этой науки уходят к труду «Психологические типы» Карла Густава Юнга и к теории польского психиатра Антония Кемпинского об информационном метаболизме.
В соционике под информационным метаболизмом понимается процесс восприятия, отбора и обработки информации о мире и происходящих в нём процессах психикой человека.
В рамках соционики учеными построена модель информационного метаболизма. При помощи этой модели было выявлено шестнадцать типов информационного метаболизма. Используя эту информацию можно спрогнозировать, как человек определенного типа поведет себя в той или иной ситуации, какие у него сложатся отношения с представителями других типов. Эти сведения успешно применяются психологами в различных областях.