Например, при бесконтрольном приеме женьшеня вполне возможно появление бессонницы, головных болей, болей в области сердца. Женьшень стимулирует нервную систему и его злоупотребление может повлечь нервное перенапряжение.
Успокоительное воздействие валерианы может обернуться проблемами, если принимать ее в течение довольно длительного времени: она угнетает деятельность органов пищеварения, вызывает головную боль, тошноту.
С особым вниманием нужно подходить к лечению травой зверобой. Зверобой является одним из самых популярных природных антидепрессантов с седативным (успокаивающим) воздействием. Он снимает спазмы пищеварительного тракта, обладает противовоспалительным действием. Но по сути он относится к ядовитым растениям с особым эффектом — фотодинамическим свойством. Так, например, в солнечный день у людей с нежной кожей, употребляющих зверобой может возникнуть тошнота, головная боль, могут появиться ожоги.
Поэтому перед тем, как начать принимать любое лекарственное растение — проконсультируйтесь с фитотерапевтом, медицинским специалистом и сами внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями!