30.11.2022
Главная > Здоровье и Красота > Сколько калорий в банане?

Калорийность бананов не имеет фиксированного значения. В настоящее время выращивается множество сортов, которые довольно сильно различаются в калорийности. К тому же нельзя забывать о зрелости всеми любимого фрукта. Ведь если банан созрел не до конца, то его калорийность будет меньше, чем в случае, когда он перезрел. В несозревших бананах примерно 70 ккал на 100 г. В перезревших может достигать 150 ккал на 100 г. Таким образом, среднее значение калорий составляет от 60 до 150 ккал на 100 грамм.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *