28.06.2022
Главная > Здоровье и Красота > Сколько калорий в банане?

Калорийность бананов не имеет фиксированного значения. В настоящее время выращивается множество сортов, которые довольно сильно различаются в калорийности. К тому же нельзя забывать о зрелости всеми любимого фрукта. Ведь если банан созрел не до конца, то его калорийность будет меньше, чем в случае, когда он перезрел. В несозревших бананах примерно 70 ккал на 100 г. В перезревших может достигать 150 ккал на 100 г. Таким образом, среднее значение калорий составляет от 60 до 150 ккал на 100 грамм.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.