26.11.2022
Главная > Здоровье и Красота > Какие бывают ванны для ног?
Какие бывают ванны для ног?1) Начнём, пожалуй, с очищения наших ножек. Растворите 1 – 2 чайные ложки обычной питьевой соды в 1 литре воды, тщательно перемешайте. Когда сода растворится, добавьте 1 столовую ложку мыльной стружки и вылейте в широкую ванночку. Следите за температурой – вода должна быть горячей;
2) Согревающую ванну готовят по следующему рецепту. 1 столовую ложку горчицы (лучше брать порошок) развести в 1/2 стакана тёплой воды. Всё это тщательно перемешать и вылить в широкий сосуд, периодически добавляя горячую воду (1 – 2 литра). После этого рекомендуется надеть горячие носки и отправиться под одеяло;
3) Успокаивающая ванночка. Для приготовления настоя нам понадобится 1 литр кипятка, 2 столовые ложки смеси ромашки хвои и льняного семени, 1 столовая ложка морской соли. Все компоненты залить кипятком и парить в нём ножки около 15 минут;
После принятия любой ванны для ног рекомендуется тщательно вытереть кожу и нанести на неё хороший жирный крем. Перед сном, а также для улучшения кровообращения, ноги нужно положить на свёрнутое одеяло или жёсткую подушку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *