Зародился точечный массаж ещё в древнем Востоке. Его суть проста: массажист с помощью надавливания на специальные точки (а их у нас около 700) запускает мощные механизмы оздоровления. Больше всего таких центров находится на ладонях, ступнях, спине и ушных раковинах. Именно в них находятся нервные окончания, передающие импульсы какому-нибудь внутреннему органу. Их правильная стимуляция улучшает кровообращение и стимулирует работу внутренних органов. Например, если у вас проблемы с печенью, надавливание на определённую точку вызовет лёгкий дискомфорт в правом боку. Точечный массаж способен предупредить многие болезни. Воздействие на нервные окончания длится считанные секунды, зато результат точечного массажа поражает! Учёные доказали, что марматерапия эффективнее обычного массажа в несколько раз (хотя второй вариант приятнее). Вот несколько простых советов от настоящих гуру точечного массажа:• Для нейтрализации насморка помассируйте точки вокруг носовых пазух (по часовой стрелке). После этого закапайте в нос по 1 – 2 капли кунжутного масла;
• Для повышения иммунитета рекомендуется надавить на область коленных чашечек несколько раз;
• Для снятия усталости легонько помассируйте виски 2 – 3 минуты.
