30.06.2022
Главная > Здоровье и Красота > Полезен ли алкоголь?
Полезен ли алкоголь? Давайте сразу оговоримся, что речь пойдет о здоровых или практически здоровых людях, которые не принимают лекарств! Какие положительные реакции от принятия алкоголя и в каких дозах?

Умеренное (!!!) употребление алкоголя — это 60-90 мл крепкого спиртного напитка в день и ни граммом больше! Крепкий спиртной напиток — это 40 градусов. Именно такое употребление предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, сексуальных расстройств. Благотворно действует умеренное употребление алкоголя на сосуды головного мозга, в профилактике заболевания диабетом, так же алкоголь обладает противовоспалительным эффектом.

Однако, очень легко можно переступить грань умеренного употребления алкоголя. При неумеренном, более 500 г в неделю, употреблению крепких спиртных напитков (а это 70 г ежедневно!) уже возникает риск слабоумия.

Во всем нужна мера!

Будьте бдительны и здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.