Многие пренебрегают этой ягодой, считая, что кроме клетчатки в черешне не содержится ничего полезного. Но это далеко не так.
Действительно, черешня содержит меньше витаминов, чем ее «подруга» вишня. Но других полезных веществ в ней ничуть не меньше! В плодах черешни содержатся сахара, органические кислоты, витамин А, витамины С и Р , витамины группы В, никотиновая кислота, много фосфора, железа, кальция и калия. Черешня укрепит ваши сосуды, обладает желчегонным действием, прекрасно борется с анемией и стимулирует деятельность почек. Если вам досталась кислая черешня, то не стоит сильно огорчаться. Из нее можно сделать маску, которая очень полезна для жирной кожи. Такая маска обладает отшелушивающим, вяжущим и очищающим действием, и к тому же прекрасно стягивает поры.
