26.09.2022
Главная > Здоровье и Красота > Как правильно сидеть на виноградной диете?
Как правильно сидеть на виноградной диете? В чём заключается эта диета и что кроме винограда можно ещё есть? Как правильно и сколько дней надо сидеть на виноградной диете?

Виноградная диета может длиться не более четырёх дней. За это время удаётся скинуть до двух кило в весе, но при условии точного придерживания меню.

В первый день можно съесть на завтрак йогурт с овсяными хлопьями и горстью свежего винограда. На обед необходимо скушать обжаренные кусочки тыквы и две гроздь винограда. На ужин — кусочек вареной курицы, две горсти винограда и два колечка ананаса. Воду пить можно.

Второй день начать с йогурта и винограда, в йогурт пару капель лимонного сока добавить. На обед скушать креветки и вареный рис + гроздь винограда. На ужин скушать овощной супчик и заесть его щедрой гроздью винограда.

Утром третьего дня скушать кусочек хлеба + кусочек мягкого сыра и две горсти винограда, на обед съесть тушёную капусту, тушёную рыбу и гроздь винограда. А на ужин съесть либо виноградное желе, либо яблоко + гроздь винограда.

Четвёртый день: утром — творог и виноград, на обед — блинчики с виноградом и на ужин скушать кусочек индейки + овощи тушёные и две горсти винограда. Воду необходимо все четыре дня пить обильно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.