Онихофагия заключается в том, что человек, ребенок или взрослый грызет ногти. Особенно удручающее выглядят девушки-онихофагистка с вечно обгрызенными ногтями, где уж тут говорить о красоте пальчиков!Но можно успешно победить онихофагию!
Начать необходимо с определения истоков, причин онихофагии. Например, ногти невольно грызут во время обдумывания, когда скучно, при излишней нервозности.
Отвлекайте себя, принимайте успокоительно, избегайте стресс, сразу же одергивайте себя, как только тяните пальцы в рот.
Внушайте себе, как же это некрасиво, непривлекательно — ходить с вечно обкусанными ногтями.
И с медицинской точки зрения вредно — не всегда на пальчиках полная стерильность, если нет возможности вымыть руки или использовать стерильную салфетку. Можно и заразу какую-то подхватить!
Есть средства, жутко неприятные на вкус, отбивающие охоту «пробовать» свои ногти.
Обязательно надо сделать и красивый и дорогой маникюр, чтобы стало очень жалко портить такую красоту, наведенную на руках. Не забываете и регулярно использовать крем для рук, массируя каждый палец.
Сами осваивайте премудрости искусства украшения ногтей. Нэйл арт отвлекает и помогает переключить внимание на более приятные вещи.
Руки должны быть ухоженными и красивыми!
