07.10.2022
Главная > Здоровье и Красота > В чем заключается диета «Ангела»?
В чем заключается диета «Ангела»? С наступлением теплых дней желание иметь красивую фигуру все больше возрастает. Поэтому мы начинаем прибегать к различного рода разгрузкам и режимам диетического питания, к числу которых относится предлагаемая диета, которая нам поможет похудеть на 7 или 8 килограмм в течение 13 дней.

Создатели этой диеты утверждают, что есть при ней можно что угодно, но только в умеренных дозах. И тогда эта диета поможет ускорить обмен веществ и о лишних килограммах можно забыть на три года. Нужно же, конечно, не забывать и о массаже и зарядке, которую делать каждый день. Пить можно только минеральную или простую воду. При желании помидор можно заменить морковью или наоборот морковь на помидор.
Итак,
Понедельник
Завтрак: чашечка черного кофе.
Обед: вареные куриные яйца — 2 штуки; помидор — 1 штука и салат зеленый.
Ужин: бифштекс большой, который надо поджарить под прессом с добавлением малого количества масла растительного.

Вторник
Завтрак: чашечка черного кофе с небольшим сухариком.
Обед: бифштекс большой, который надо поджарить под прессом с добавлением малого количества масла растительного с помидором.
Ужин: овощной суп.

Среда
Завтрак: чашечка черного кофе с небольшим сухариком.
Обед: бифштекс большой, который надо поджарить под прессом с добавлением малого количества масла растительного с салатом зеленым.
Ужин: два кусочка ветчины; два вареных яйца куриных.

Четверг
Завтрак: чашечка черного кофе с небольшим сухариком.
Обед: одно вареное яйцо куриное; одна морковь и твердый сыр.
Ужин: салат фруктовый и один стакан кефира.

Пятница
Завтрак: морковь тертая с добавлением лимонного сока.
Обед: рыба жаренная под прессом с добавлением малого количества масла растительного с помидором.
Ужин: бифштекс большой, который надо поджарить под прессом с добавлением малого количества масла растительного с салатом зеленым.

Суббота
Завтрак: чашечка черного кофе с небольшим сухариком.
Обед: цыпленок жареный без жира, салат зеленый.
Ужин: бифштекс большой, который надо поджарить под прессом с добавлением малого количества масла растительного, салат зеленый.

Воскресенье
Завтрак: чашечка черного кофе с небольшим сухариком.
Обед: свинина или телятина, запеченная в духовке, салат зеленый
Ужин: любое блюдо на ваш вкус.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.