Зимой, когда за окном так холодно, особенно приятно понежиться в ванне. А если в воду добавить душистое масло, то можно не просто расслабится и отдохнуть, но и укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи.
Особенно полезно принимать хвойные ванны зимой — это отличная профилактика простудных заболеваний. Рецепт: один килограмм свежей хвои залейте тремя литрами воды и дайте настояться в течение 24 часов. Затем кипятите настой тридцать минут, процедите, вылейте в ванну и нежьтесь в ней в 20-25 минут.
Волшебная смесь имеет один недостаток — состав может окрасить поверхность ванны. Вместо свежей хвои можно использовать ароматические масла пихты, кедра, ели, сосны или кипариса. Смешайте 6 капель масла с тридцатью граммами меда или соли и добавьте смесь в ванну.
Масло пихты отлично тонизирует, согревает и улучшает настроение.
Кедровое масло расслабляет и умиротворяет.
Аромат сосны освежит и придаст бодрости.
Еловое масло улучшит состояние кожи и укрепит иммунитет.
Кедровое масло восстановит эмоциональное равновесие.
