Термин дисменорея (или, точнее, альгодисменорея) означает болезненные менструации. Речь может идти о первичном нарушении, встречающемся чаще всего у девочек, или о вторичном явлении, возникшем после многих лет безболезненного протекания месячных. Если нет никаких органических причин, дисменорею называют эссенциальной. Интенсивность симптомов варьируется от легких спазмов до сильных болей, вынуждающих соблюдать постельный режим.
Симптомы
• Боли в нижней части живота во время менструаций, часто очень сильные. Иногда они начинаются за несколько часов до начала менструаций и могут длиться 1-2 дня.
• В некоторых случаях диарея, тошнота, рвота, обмороки.
Причины
Дисменорея может иметь органические причины: нарушения кровообращения (венозный застой), инфекции, фиброма, полипы, эндометриоз. Чаще всего у нее бывают гормональные основы: избыточное образование эстрогенов и недостаток прогестерона. Такая гормональная ситуация обычна и физиологична для девочек.
Общие рекомендации
— В дни, предшествующие месячным, массировать область поясницы и таза со смесью эфирных масел (например, 2 капли шалфея мускатного, 3 капли розмарина, 3 капли иланг-иланга, 3 капли липпии лимонной, 5 капель базилика и 5 капель грейпфрута), разведенных в 100 мл миндального масла.
— Повторите массаж в начале месячных, затем положите очень теплую грелку.
