02.12.2022
Главная > Здоровье и Красота > Как приготовить хвойную ванну?
Как приготовить хвойную ванну? После новогодних праздников почти у большинства людей появляется небольшой вопрос: куда деть елку? Разумеется, вынести вместе с мусором — иголки сыпятся, дерево высохло. Но не спешите! Целебная хвоя способна еще принести немало пользы. Например, ее можно использовать в качестве добавки к полезным ваннам. Итак, как приготовить хвойную ванну?
Для этого необходимо взять 1,5 стакана хвои (еловой или сосновой), залить 3 литрами воды. Довести до кипения на огне, варить еще в течение 15-20 минут.
Получившийся отвар необходимо процедить и добавить в подготовленную ванну. Температура воды в ванне должна быть комфортной — около 37°С. Принимать ванну следует недолго — около 10 минут, затем обтереться насухо.
Если принимать хвойную ванну через день, то примерно через месяц можно заметить удивительные результаты. Благодаря ее целебным свойствам, нормализуется сон, состояние нервной системы, немного уйдет лишний вес, а кожа будет поражать своей чистотой и упругостью.
Принимая ванну помните, что людям с проблемами сердечно — сосудистой системы следует быть более внимательными, погружаться в ванну следует так, чтобы область сердца оставалась над поверхностью воды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *