1. Прежде всего, нужно конфликт проанализировать. После того, как раздор прошёл, сердце и голова остыли, нужно присесть рядышком и разобраться в случившемся.
2. Делаем выводы. Разобравшись в случившемся, вы наверняка сможете осознать для себя, что получается вы были не во всем правы, а сделав, нужные выводы, решение принять становится гораздо легче. Может быть, вы поймёте, что вам что-то необходимо в себе переменить, чтобы не способствовать возникновению ссоры. Или поймете, что в следующий раз нужно вести себя по-другому. Или осознаете, что ваш супруг, хоть и был виноват, но не так сильно, чтобы полностью разорвать ваши отношения.
3. Примиряемся. Необходимо понять, что чем раньше между вами наступит примирение, тем быстрее спокойствие и легкость воцарятся в вашей душе. Хорошенько подумайте и определитесь, нужно ли продолжать обижаться на своего близкого человека, имеет ли это какой — то смысл? У некоторых принято считать, что виновный или слабый должен идти мириться первым. Это мнение ошибочно, первым идет мириться тот, кто силен и миролюбив. Это является выражением хорошего отношения и доверия.
4. Закрепление результата. Когда уже помирились это нужно укрепить. Помогают маленький подарок, SMSка со словами любви и нежности, неплох также секс.