От удобства постели зависит глубина сна, полнота отдыха, а также формирование правильной осанки.
Многие матери стараются сделать постель ребенка как можно теплее и мягче, забывая, что излишне теплая постель вредна: ребенок перегревается, во сне все время пытается сбросить одеяло, неспокойно спит.
Мягкий матрац или перинка сильно прогибается под тяжестью тела — это может привести к искривлению позвоночника и нарушению осанки.
Для детской постели рекомендуется плоский, жесткий матрац, небольшая плоская подушка.
Простынка, пододеяльник, верхние наволочки на подушке у старших детей меняются раз в неделю, у младших — чаще. С такой же периодичностью одеяло, матрац и подушка проветриваются на воздухе, а кроватка протирается влажной тряпкой.
Для грудных младенцев удобна высокая кровать с низкими бортиками, для детей от 4—5 месяцев до 1,5—2 лет делается более высокий барьер, а высота ложа снижается. Длина кровати должна превышать рост ребенка на 25—30 см.
В домашних условиях удобна раздвижная кровать, длину которой можно менять по мере роста ребенка.
