Уже давным-давно валериана считается самым мягким и лёгким успокаивающим средством, которое может вызвать душевное спокойствие и помочь наладить режим сна. Последствия чрезмерного употребления валерианы зависит в первую очередь от принятых доз, от формы лекарства и от нашего организма. Прежде всего, нужно помнить, что в составе настойки валерианы находится спирт, который может оказать ядовитое действие на организм человека. Если выпить много валерианы случайно один раз, последствиями станет мигрень, сонливость, апатия и возможна даже потеря сознания. Следующими симптомами могут стать диарея, тошнота, рвота и тремор конечностей. В некоторых случаях постоянный избыток валерианы в организме приводит к раздраженности и перевозбуждению нервной системы.
